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ヒポポ星人

Author:ヒポポ星人
週末サイクリングやドライブ
&お昼ごはんの日記です。
おいしいお店とかありましたら
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明石市の会社設立屋が送る明石標準時

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ポークカツチーズ香草焼 とか
以前に1度来たことがあるのだけど

そのときのちょっと頑固そうなマスターは亡くなられたらしい

新しいマスターと女性3人が元気よく迎えてくれます

洋風料理&焼鳥 らんなー
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カンパーイ!!
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ポークカツレツは揚げるのじゃなくてフライパンの上で何度も油をかけながら

焼いてるのですよ

たくさんのみずみずしい野菜も美味しいです

こんどはビーフストロガノフ食べたい

焼酎キープしたし

ほんまは洋酒がエエのやけど

好みのものがないのんで

美味しかった

ごちそう様でした


 営業時間: 17:00~22:30(L.O. 22:00)

 おやすみ: 日曜・第ニ、四月曜

 明石市東仲ノ町11-19 2F


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洋食 | 22:34:35 | Trackback(0) | Comments(2)
月替わり定食
久しぶりに 都きしめん食べてみよ

月替わり定食 500円らしい

今月は ちらしずし&きしめん らしい

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しんどい体にはちょうどエエ感じかも

太麺にしてもらいました

昔、明石ステーションデパートの西館に狭--いカウンタだけのお店で

やってたときはカツオがびっくりするほど山盛りにのってたんやけど

だいぶ少ななったね

まぁこれくらいがちょうどエエのんかもしれんけど

ちょっとインパクトに欠けるなぁ

でもおいし

ごちそう様でした


うどん | 17:16:01 | Trackback(0) | Comments(0)
つーる・ど・淡路島 (2012.8)
今年は走らずじまいかと思てたけどやっぱり行くで

淡路島

6:16出発

6:40くらい ジェノバライン乗り場到着
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チョッと早かったかしら

今年ももちろん「あわイチ」ありますね


切符買っとこ  往復の分
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今日の缶コは

WONDA WORLD CLASS
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うーーん 香料でごまかされているような気がせんでもない

待合室には二人組のチャリダーがいたけど、結局のってこなかったので 僕一人
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さて右回りで出発

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チョッと雲行きが怪しいけど大丈夫でしょう

車で走ってても気になるこの家 別荘でしょうかね? エエ感じです
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いつもは右の坂道を行くんやけど、今日は結構な向かい風なんで

左の平坦な道へ
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さぁ、このまま由良通ってアワいちするかぁーーっ!!
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なんちゃって

せえへんでぇ

右に曲がって足湯に浸かるでぇ

おっさんの汚い足ですんまへん
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商店街走らせてもらお
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三原の手前のマルナカで休憩
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コンビニは日陰がないからね

何飲むか迷った末

お水
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南あわじ市から洲本市へ入りまっす
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向こうのほうにチラッと見えてるのは小豆島でございます
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五色町あたりからチョッとしんどなってきた

おまけに帰りは追い風やろと思てたのにこっちも向かい風やし........。

緑の道しるべで休憩しましょ

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都志のコンビニで買った冷凍茶

あんまり溶けてへん

あぁ、休憩したら走るのが余計にしんどくなってきた

あぁしんど もうあかんでぇ

両足のふくらはぎヒクヒクしてるし

体中がだるい

なんとか対岸が見えるとこまで来たけど

まだもうチョッとありそう
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しんどすぎる  ダラダラとしか走られへん

橋が見えてきた
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けど、まだもう一踏んばりいるんやなこれが

なんとか12時までにたどり着いた 11:55分くらい
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船もうすぐ出るみたい

切符買っといてよかった

船の中は冷房が効いてて

天国やぁぁぁぁ

でもたったの13分

もうちょっと乗せてくれへんやろか

あと2往復くらい

もうしんどすぎて

動く気がせぇへん

あぁ着いてしもた

家まではすぐなんやけど

もう首上げとくのすら辛い

12:28 やっとのことで家に到着

 走行距離: 110.6km

 走行時間: 4時間30分

 平均時速: 24.5km/h

なんやったんやろ、このしんどさは

糖質制限のせいかしら


自転車 | 17:08:39 | Trackback(0) | Comments(0)
五目汁麺定食 & 海鮮三種炒め定食
チョッと前に来たことがあるんやけど

お店の中に待ち客がワンサカいたんで諦めて帰ったことがある三木の中華料理店

海鮮中華厨房 張家
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メニュー撮りそこなってるやん

奥さんが食べたの写ってないし

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白ご飯は+100円でミニチャーハンに変更してもらえます

五目汁麺は具だくさんです

海鮮炒めはちょっとショボイ感じが否めないっす

お店によって当たりハズレが多い品かも

小鉢は残念ながら奥さんの苦手な春巻きでした

デザートは杏仁豆腐orプリン

1つずつ食べましたがどちらも美味しいどすえ

ごちそう様でした


 営業時間: 11:30~14:30(昼 14:00 L.O) 17:00~22:00(夜 21:30 L.O)

 おやすみ: なし

 三木市大村1丁目3-3







中華 | 20:34:36 | Trackback(0) | Comments(0)
ももステーキ定食
お店の前にいろいろMenuが書いてあって

厚切りももステーキ

って書いてあるんで注文したら

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ちょっとショボかったね

ちょっとですまないかもしれないね

でもこのお店、丼類がメッチャ安い

ほとんどの客が丼食べてるし

今度は丼にするっ

今回はお店は伏せておこう

ごちそう様でした



洋食 | 20:10:40 | Trackback(0) | Comments(0)
つーる・ど・東遊園
陽が照ってないときはチョッと涼しくなってきたね

でもまだまだ日中は

6:17 出発

朝霧駅のところは国道と線路がピッタリくっついてます
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元町商店街
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自転車は通行禁止なんやけど早朝なんで勘弁してもらお


東遊園に到着

今日の缶コは

BOSS WHITE PRESSO
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まぁまぁってとこか

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さぁ帰ろ

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9:12帰宅

 走行距離: 54.04km

 走行時間: 2時間10分

 平均時速: 24.5km/h

暑かったけどカラッとしてるんでそんなにしんどくなかったねぇ



自転車 | 19:59:16 | Trackback(0) | Comments(0)
バイエリッシャーホーフ
友人夫婦お勧めのお店

バイエリッシャーホーフ
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右の2つは友人から聞いて買った

ビアシンケン & クロムバッハのダーク

ソーセージと黒ビールは合うねぇ

美味しかった


 営業時間: 10:00~19:00

 おやすみ: 日曜日

丹波市氷上町石生764‐1

お惣菜 | 19:09:23 | Trackback(0) | Comments(0)
うどん定食&鳥南蛮うどん
篠山へGO!! 

高速使わずに加東からR372で山越え

11:30到着

萬松
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写真は前回のものの使いまわしです

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鯖寿司を食べるつもりやったんやけど

お店では食べずに持ち帰り用で買いました

美味しかった

ごちそう様でした


 営業時間: 11:00~18:00(お昼は14:00まで)

 おやすみ: 月曜・第3日曜

 篠山市西古佐410


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めちゃ旨

こちらは
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篠山城近くのベジワンフードっていうところの オリーブオイル

ギリシャ産



うどん | 19:48:31 | Trackback(0) | Comments(0)
つーる・ど・人工島
朝から暑いね 

6:21出発

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こちらは播磨町の人工島
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なーーんもないので

明石の人工島
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こっちもなーーんにもないねんけど

今日の缶コは

BOSS 超
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うーーーん 普通

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自家製 スポドリ
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凍らしてマス

塩+黒砂糖+レモン果汁

先日、塩と砂糖だけで作ってみたけどマズかったけど

レモン果汁いれるとそれらしいものになった

黒砂糖にはチョッとクセがあるけどね

凍らすとね

最初に砂糖とか塩とかの部分から溶け出してきて

最初は濃すぎてグェッて感じで

半分くらいからは水に近いものになっちゃうんだよね


8:01帰宅


 走行距離: 32.5km

 走行時間: 1時間19分

 平均時速: 24.5km/h







自転車 | 10:27:14 | Trackback(0) | Comments(0)
ランチバイキング
ある情報誌に90分で980円というバイキングが載ってたので

いってみましょ

場所は加西市役所近くの「えぇもん天国」内

BaoBab CAFE
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ランチは11:30から

待ち並びはなく入店できました

お茶とお水はバイキングの料金に入ってますが

ジュース類は+100円でドリンクバー付きになるようです

まず一皿め

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鶏の唐揚と野菜天と炭水化物を取らなければすごくヘルシーな

ランチになりそうなもんやのに

取っちゃいます

炭水化物星人なもので

どどーーんと2皿め

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奥さん曰く

「まるで1皿目を食べてないかのような取りかたやねぇ」


ビンボー症なもんで

奥さん好物のすいかも
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もうあかん

お腹いっぱい



 営業時間: 10:00~20:30 モーニング、ランチ、ディナーと分かれてるようです

 おやすみ: なし

 加西市北条町横尾473-1


帰りに三木の藤原ポートリーファームで卵を買いました

赤玉のアン
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Lサイズ 6個で 360円

ちょっとお値段はハリますが

晩御飯に目玉焼きで食べてみました

白身も弾力があって黄身もイイお味でしたよ

三木市志染町御坂442

バイキング | 19:40:51 | Trackback(0) | Comments(2)
特上 牛丼
奥さんが仕事だったんで

お迎えに行ってから御昼

北野坂近くにある牛丼のお店へ

神戸特上牛丼 広重
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menuはないようですね

並盛と大盛があるようですが時間が遅かったので並盛しか出来ませんとのこと

帰ってから写真をよく見てみると「支度中」ってなってたところに入っていって

しまったようでした

申し訳ございませんです

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生卵につけてすき焼き風に食べる人もいらっしゃるそうです

スープも具だくさん

美味しかった

ごちそう様でした



 営業時間: 11:00~15:00 17:00~23:00

 おやすみ: 無休

 神戸市中央区中山手通り1丁目22-21 前川ビル1F


| 20:23:50 | Trackback(0) | Comments(2)
つーる・ど・石ケ谷公園
6:15 出発

明南の前から松陰へ抜ける道
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第2神明を越えます
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ここは石ケ谷墓園の中です

この奥に公園があるのかなぁと思いながらずんずん上がっていったんやけど

結局墓園だけで、しかも通りぬけできず引き返すことに

第2神明の下をくぐったところを右に行ったらありました
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小学生のときこの牧場で弁当食べたことがあったなぁ

あちこちに牛のフンが落ちてて全然おいしなかってんよなぁ

走り足りひんので

明幹までいって西へ
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播磨町大中
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自転車は入れないようでアリマス

周囲を走ってるとチョッと変わった橋があって
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真ん中に道が通ってました

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さぁ 帰ろか

今日は明幹の側道を走らずに全部(3ヶ所?)山越えしてみました
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魚住のLAMUで休憩

今日の缶コは

BOSS WHITE PRESSO
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8:39帰宅


 走行距離: 40.34km

 走行時間: 1時間58分

 平均時速: 20.5km/h

 
たまには走ったことの無い道へ行くのもエエなぁ






自転車 | 10:12:15 | Trackback(0) | Comments(0)
限定 スタミナラーメン
限定ラーメンのお知らせがきたので行ってみましょ

お店は明石林崎の

ひできよラーメン

menu
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今日はmenuにはのってない限定ラーメン

とは言っても入口に立て看板があるから、メール会員でなくても

食べられるんやけど

スタミナラーメン+温たま
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お肉の味付けはけっこう甘いので

一味をふってもなかなかイケます

温たまが合いますよ

チャーハン
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久しぶりに食べたけど

やっぱりここのチャーハン美味しい

ごちそう様でした


 営業時間: 11:00~15:00  17:00~21:00

 おやすみ: 水曜、第3火曜

 明石市林崎町3-482 


ラーメン | 19:52:12 | Trackback(0) | Comments(2)
つーる・ど・中突堤
鼻の奥が痛い

と思ってたら

鼻水がズルズル

と思ってたら

のどが痛い

風邪かしら


今日も元気にモーチャリ

6:07 出発  ちょっと早かったか

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気温は29℃

エエ天気なんやけど

大気の状態は不安定らしい

中突堤到着
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日陰を探して休憩しましょ

今日の缶コは

GEORGIA アイスカフェオレ
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スッキリしててお気に入り

先日またまたUNIQLOでサングラス買っちゃいました

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シーズンも終わりかけってことなのか

なんと500円

UVカット+偏光レンズでノーズパッドの調整も出来ます

お買い得


さぁ 帰ろ

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8:50帰宅

 走行距離: 53.75km

 走行時間: 2時間7分

 平均時速: 25.3km/h

帰ってからもなんだかしんどい

やっぱり風邪かしら 




自転車 | 09:55:33 | Trackback(0) | Comments(0)
汁そば&あんかけ焼そば
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舞子ビラ緑風館の8Fにある

中国レストラン 海蛍

で昼食

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いやぁ ここからの眺めは最高ですねぇ

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上品ですがしっかりした味付けです

美味しかった

ごちそう様でした

もちろん自腹でこんなとこにわざわざ食べに来るはずはなく

今日は奥さんが勤務先で貰った無料チケットでイソイソと出かけてきたわけで

あります。

ですのでメニューはこの2つだけと決まっています

炭水化物星人なのでなんの文句もありませんが........。

舞子ビラは神戸市の持ち物らしいけど近いうちに手放すことになるようですね



たまには自腹でショット贅沢なディナーに来てみるのもイイかも

夜がきれいやろねぇ

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須磨の綱敷天満宮にて
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奥さんが神妙な趣で「なす」に腰掛けてましたが

何をお願いしてたのでしょうね

あんなことやら........

こんなこと........

「願いがかないますように」とお願いしたりなんかして



中華 | 19:11:38 | Trackback(0) | Comments(0)
すだち蕎麦 おろしそば
土曜日にいったのに、UPするの忘れてた

三木の志染でお蕎麦

蕎麦屋 ふくしま
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おろし蕎麦のセット と すだち蕎麦のセット

おろしそば あんまり好きじゃないのに注文してしもた

ざるにすればよかった

しば漬けのとろろ丼が美味しかったです

すだち蕎麦はキンと冷えててイイ感じ

美味しかった

ごちそう様でした


 営業時間: 昼11:30~15:00(L.O.14:00) 夜17:00~21:00(L.O.20:00)

 おやすみ: 月曜日?

 三木市志染町井上147-5




そば | 18:49:03 | Trackback(0) | Comments(0)
ステーキランチ
淡路島遠足のお昼は

洲本市本町の

ステーキハウス ひふみ
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ウチのNAVIは建物の裏側を案内してくれたのでちょっと探すことになりましたが

すぐにわかるでしょう

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お肉がねぇ

メチャメチャ柔らかい

ちょとソースの味が濃いめですけど

美味しいですぅ

ごちそう様でした


 営業時間: 11:30~14:00 17:00~20:30(土曜は夜のみ)

 おやすみ: 日曜日

 洲本市本町3-1-29 三熊ハイツ 1F


未分類 | 22:49:35 | Trackback(0) | Comments(0)
遠足 (淡路島)
おのころあいらんど へ Go!!

淡路島側のETCゲートを抜けたら

「料金は 1,610円 です」 って

「はぁぁ??」

あぁそうか 今日は平日やったんや

まずは東浦の道の駅によってから

次、パン買いに行こ

南淡路市の le feuillage
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次は近くでお酢と玉ねぎを買って

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ツンとこなくてマイルドなお味です


洲本へ戻ってお昼を食べて

食後のデザート

長手長栄堂でカキ氷
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ほうじ茶金時 & つぶつぶいちごミルク

うーーん 美味しい

1時になったので

hiranopan
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のどかなところに建ってマス

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ずーーっと南下して
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吹上の雑貨SHOP 山櫻
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チョッと北へ上がって

おのころ島神社 の 大鳥居
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大きいですねぇ

遠くからでも見えるんです

最後は五色町鮎原でお豆腐

村上食品

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小売はしてないので店舗は無いようですが行けば売ってくれるようです

コレは村上食品のおっちゃんがくれたハチミツ

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おっちゃんが自ら採取したという

日本ミツバチの蜜 らしいです

なかなかの貴重品だということですよ

どんな味なんでしょうね 楽しみです


そろそろ帰りましょう

淡路のSAには寄らずにすんなりと端を渡って

舞子のトンネル内がチョッと渋滞してました

垂水ジャンクションのETCを通過したら

「料金は 1,150円 です」

「???」

どーゆーこと? わからんなぁ

後で調べたら

通勤時間帯の割引があるようでした

朝ももうチョッと早かったら通勤割引が適用されてたんやけど、惜しかったねえ




遠足 | 21:41:00 | Trackback(0) | Comments(0)
ロースカツ定食&海老フライ定食
今週もチョッと遅くなったので近くで通し営業のお店

とんかつ&海老フライ 播

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150gで注文しましたよ

分厚くて食べ応えありますね

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海老フライは見た目ちょっとしょぼくなっちゃいますね

僕なんかは有頭でなくてもいいのでも少し大きいのを........

なんて思っちゃいます。

おはずかしいことで

ご飯とキャベツと汁物はお代わり自由だということで

二人してキャベツと味噌汁をお代わりしました

奥さんのご飯も少しもらって

おなか一杯でございます

美味しかった

ごちそう様でした


 営業時間: 11:30~21:30

 おやすみ: 不定休

 神戸市西区持子1丁目204-2


和食 | 19:43:39 | Trackback(0) | Comments(0)
つーる・ど・三木防災公園
久しぶりに北へいってみようかしら

6:18 出発

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笠松峠の坂道  
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上りきる少し手前で左折して三木防災公園のほうへ
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サカを上ったご褒美になだらかーな下り坂
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今日の缶コは

BOSS ゼロの頂点
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糖類ゼロやけど甘味料が入ってるので甘ーい

それから ICED POCARI
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暑いからね 

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ブルボン ビーンズドーム  テニス場です
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さぁ帰ろ


 8:19 帰宅

 
 走行距離: 41.33km

 走行時間: 1時間42分

 平均時速: 24.2km/h


暑かった 


自転車 | 15:27:31 | Trackback(0) | Comments(0)
骨付き鶏のいぶし焼
やっと金曜日がきたでぇ

そやのに

土日は  らしいでぇ 

まえから行ってみたかった西明石の

居酒屋 明石や
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お店の中は想像してたよりけっこう広い

かんぱーい
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これをね

食べてみたかってん

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かなり小さめに切ってくれてるねんけど好みとしてはもうチョッと大きめのほうが

エエねんけどなぁ

でも硬いからこれくらいにせんとあかんねんやろなぁ

「キモ刺今日無いんですぅ」

「えーーーっ!無いのん?」  残念 

「じゃ、ズリ刺」

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焼酎はボトルで注文して

飲みきれないので

また来ることにしましょ

美味しかった

ごちそう様でした


 営業時間: [月~土] 17:00~3:00  [日・祝] 17:00~1:00

 おやすみ: なし

 明石市松の内2-8-5 サンライフ西明石 1F




居酒屋 | 22:30:40 | Trackback(0) | Comments(4)
とんこつラーメン
昨日チャリで走ってたら

横を抜きさっていった自動車に

ウォッシャー液かけられてん

「うおっ!! なにさらすんじゃい」

って感じで

わざとやろか? いやがらせ?

それともただの気配りのないドンカンな奴?

まぁ、どっちにしても

エエ加減にせぇっちゅうねん!!!



西区の「かしわ亭」へ行ってからのち

食べたくて食べたくてしょうがなかったんやけど

やっとこのたび行ってまいりました

しぇからしか 東灘店
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ワタクシは

ラーメン+きくらげ
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バリカタで

きくらげ大好き 

麺をササッと食べ終えたところで

「スミマセン 替え玉 バリカタで」

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すぐに出てくるので食べ終えてからでも大丈夫

奥さんは

チャーシューメン+キャベツ
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キャベツもシャキシャキしててエエ感じやねんなぁコレが

美味しかった

ごちそう様でした


 営業時間: 11:00~27:00(月~土)  12:00~22:00(日)

 おやすみ: なし

 神戸市東灘区甲南町5-2-12

ラーメン | 19:54:03 | Trackback(0) | Comments(0)
そば定食&肉そば
14:00すぎに食べることになった今日のお昼は

荒田駐車場前にある

湊庵

駐車場はないので、前の荒田駐車場に車を停めましょう

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そば定食にはトンカツがついてます

少しだけ酸味のあるソースがかかってて

なかなかイケるのでございます

やっぱりトンカツにはソースがエエのです

そばもミニではなく

おなかいっぱいであります

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半分くらい食べすすんだときに

「お? 親子そばとちゃうかったん? 肉そばにしたん?」

「あっ、ほんまや なんか物足りん感じがしとってん」

伝票を見てみると親子そばってなってるんで

おばちゃんにその旨伝えると

「すみませんでした」って伝票を書き換えていただいて

おっちゃんも厨房から出てきて

「申し訳ございません」

って、ほんとに申し訳なさそうにされるんで

「いえいえ」

ってことで

また食べにくればいいことでございます

美味しかった

ごちそう様でした。


 営業時間: ?

 おやすみ: たぶん日曜 祝日もお休みかも

 神戸市兵庫区荒田町4-8-4

そば | 07:47:41 | Trackback(0) | Comments(0)
つーる・ど・和田岬
朝からカンカン照りやなぁ 

ところで夏至は来たんかぁ?

何言うとんねん、もうとっくに過ぎとるわ夏至は6月やないか

へぇ、そんな早いんや、知らんかった

と、まぁ、誰と誰の会話ということでもないんやけど

なんか日が短くなってきたなぁと思ってたら

そんなことだったみたいで

今日も元気にモーチャリ

6:22出発

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けっこうキツイ向かい風やねん
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25km/hがやっと

もう足ダルなってきたし

神戸ウィングスタジアム
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今はホームズスタジアムって名前みたいね

今日の缶コは

KIRIN FIRE アイスオレ
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KIRIN以外の自動販売機探したんやけどナイねん

スポンサーかなんかかねぇ

うーーん

なんというかKIRINのコーヒーはどれも薄く感じんねんけど........。

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こんなとこにもチンチン電車
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昭和29年製だということです

ワタシより年上です

が今まで見たものの中では一番状態はよさそうに見えます

スタジアムの中がチョッと見える
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おう、中はこんな感じなのか

さて引き返そう

とーぜん 帰りは追い風
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でもチョッと北から吹いてるみたいで

それほど楽チンやないなぁ

ここも運河なんやろか
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もう少し先に整備されているところがあるみたいやからこんど行ってみよ

鉄火面?みたいなもんが
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ここは普通に走れる道路なんやけど、工場の中に入ってるようで面白い
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8:53帰宅

 
 走行距離: 46.92km

 走行時間: 1時間59分

 平均時速: 23.5km/h

暑かった

けど風があったからチョッとマシかな






自転車 | 10:45:10 | Trackback(0) | Comments(0)
焼そば風糸こんにゃく焼
1年以上停滞してたんやけど

ここんとこほんのチョッとだけ体重が落ちてきた

炭水化物を減らすために

そば玉の代わりに糸こんにゃくを使ってダイエット食に挑戦

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豪州牛肉&青ネギです

ソースは糖分が多いからやめたかったんやけど

醤油の味付けが思いつんかったんで

今回はソース

一味をたっぷり振ってピリ辛

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これはキャベツ&ツナ缶&マヨネーズ

ソースとマヨネーズがカロリー高いやろから

プチダイエット食やけど

ご飯&そば玉よりは少しマシかしら



ひぽぽ食堂 | 17:31:12 | Trackback(0) | Comments(0)
つーる・ど・加古川
久しぶりに加古川方面

6:17 出発

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いやぁぁぁん

ドリンク忘れてきた

この暑いのにどうするべか........。

とりあえず加古川に到着
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この直後

鳩にびっくりさせられたのでした

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花火大会やね たぶん  明日?  淀川も明日やったね

7:45 ふぁーみんSHOP八幡に到着
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今日の缶コは

GEORGIA アイスカフェオレ
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なんとかの1つ覚えってやつやね

お水も買って

さて出発

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田舎道やから車の量は少ないやろと思てたけど、通勤ラッシュでけっこう多かった


8:42帰宅


 走行距離:49.19km 

 走行時間:1時間54分

 平均時速:25.7km/h

帰りはチョッと向かい風

追い風と向かい風ではだいぶスピードが変わるんだよね



自転車 | 17:17:48 | Trackback(0) | Comments(2)